Jak załatwić zwolnienie z wf-u?

Wf... przedmiot lekceważony od lat. Mniej ważny niż polski, matma czy gegra...

A najlepiej załatwić sobie zwolnienie. To przecież takie proste, często idziesz do lekarza- zaufanego oczywiście- i po chwili wychodzisz ze świstkiem. To, czy zostawiłeś kopertę czy nie- pomińmy...

Za moich czasów funkcja zwolnienia lekarskiego z wf była nagminnie nadużywana... I z ręką na sercu przyznaję- sama takie zwolnienia kombinowałam.

Co o tym dziś myślę? Że było to z mojej strony czystą głupotą.

Najpierw wchodziłam w okres dojrzewania- biust rysujący się pod koszulką, stanik. Wolałam urobić mamę, by mi załatwiła zwolnienie, by mieć spokój. A co śmieszniejsze- miałam jakieś tam osiągnięcia- szybko biegałam. Lenistwo i wygoda zwyciężyły. I jakiś głupi wstyd, bo wydawało mi się, że będą się ze mnie śmiać- zawsze miałam lekką nadwagę. Nie widziałam wtedy, że koleżanka, sporo ode mnie grubsza ćwiczy i nikt się z niej nie nabija.

W gimnazjum wolałam przesiadywać w bibliotece szkolnej, niż biegać na wf-ie. Ciekawsze to było, zawsze trafiłam na nową książkę albo przygotowałam się do sprawdzianu. Razem ze mną jeszcze kilka koleżanek. Pani z biblioteki była naszą wychowawczynią, więc miałyśmy chody :D

w liceum wf był albo na pierwszej albo na ostatniej lekcji. Kto nie ćwiczył nie musiał przychodzić. Więc chyba nie muszę mówić, czemu to zwolnienie miałam.

A na studiach nie ćwiczyłam, bo przez te wszystkie lata miałam zwolnienie to i teraz muszę mieć.

I chodzi teraz takie coś po świecie. Z nadwagą, z zadyszką po przebiegnięciu kilkudziesięciu metrów. Niesystematyczne i nieskłonne do jakichkolwiek ćwiczeń.

Brak chęci, silnej woli, rodzice, zwłaszcza mama, którzy mi ulegali i było po problemie.

Od 2007 roku wprowadzono przepisy, że można zwolnić ucznia z ćwiczeń przez 2 tygodnie w ciągu semestru, a zwolnienie powinna zaakceptować dyrekcja. To tylko teoria, bo ciągle szkoły zalewa fala zwolnień semestralnych lub rocznych. Powody bywają błahe i śmieszne! Co czwarte dziecko przynosi zwolnienie!

W dobie internetu telewizji ruch przestał być atrakcyjny. To już nie te czasy, gdy granie w „dwa ognie” pod trzepakiem było super rozrywką. Teraz każdy woli wolny czas spędzić przy komputerze, telefonie, telewizji i tą niechęć do sportu przenosi za mury szkoły.

Dlatego rodzicu, uczniu, ktokolwiek, kto tu trafisz. Nie idź na łatwiznę. WF nie wymyślono bez przyczyny. Regularne ćwiczenia wzmacniają zdrowie, zmniejszają ryzyko otyłości. Dotleniają mózg i wydzielają endorfiny- hormony szczęścia. Zmniejszają też ryzyko wad postawy Po drugie- ile śmiechu jest w grach zespołowych- siatkówce, koszykówce, piłce ręcznej. .

Jak wiadomo szkoła = siedzenie, więc ćwiczenia na wf-ie to szansa na rozprostowanie kręgosłupa. Co jeszcze przemawia za ćwiczeniami? Odpoczynek! Tak odpoczynek- dziecko odpoczywa od tych przedmiotów, które wymagają intensywnego myślenia. Oczywiście, że w wychowaniu fizycznym również jest myślenie potrzebne, jednak tu się dzieje chyba wszystko tak bardziej na zasadzie impulsu. Dziecko poznaje zasady współzawodnictwa, uczy się przegrywać. Na wf-ie można rozładować napięcie i stres oraz zmusza się do większego wysiłku fizycznego. A co najważniejsze- uczeń się hartuje, jest zdrowszy!

Rodzic, uczniu. Zanim udasz się do lekarza po kolejne zwolnienie lekarskie z wychowania fizycznego zastanów się, czy chcesz zrobić sobie/dziecku krzywdę. Wychowując go na fajtłapę? Robiąc z siebie fajtłapę? Oczywiście są przypadki, kiedy zwolnienie jest jak najbardziej zasadne, ale to bardzo mały odsetek wszystkich! Wf nie jest nic nie wartym przedmiotem, a może nawet jest ważniejszy od matematyki, bo gdy za 10 lat zapomnisz, co to jest twierdzenie Pitagorasa to zostanie Ci zdrowie! W przyszłości staniesz się panem/panią z nadwagą i będziesz żałować tych przesiedzianych na ławeczce godzin. Jam tego przykładem :)

A na koniec trochę mądrości: „Ruch zastąpi prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”- W. Oczka.

http://gim19.lublin.pl/sport/archiwum/2009-2010/sport.html

Spodobał Ci się mój post? Bądź na bieżąco- polub nas na Facebooku