Jak wzmocnić odporność dziecka?

Jesień wielu rodzicom kojarzy się tylko z jednym – niekończącymi się katarkami, kaszlem i gorączką u dziecka, któremu nie trzeba wiele, aby się przeziębić. Odporność malucha kształtuje się przez wiele lat, dlatego tak ważne jest, aby ją wspierać przez cały rok, również latem. W jaki sposób? Stosując wysokiej jakości, smakowite suplementy diety!

Zdrowe jelita – to podstawa odporności

Odporność dzieci na infekcję zależy między innymi od stanu mikroflory jelitowej. Poprzez jej wzmocnienie przy pomocy probiotyków, w jelitach malucha rozwijają się miliardy korzystnych dla jego zdrowia drobnoustrojów, które są w stanie sprawnie rozprawiać się z wrogimi patogenami. Niestety, wiele dzieci nic sobie nie robi z zasad zdrowego żywienia – ich dieta bywa bardzo uboga i monotonna, co nie sprzyja rozwojowi dobrych kultur bakterii. Dlatego warto podawać maluchom probiotyki na wzmocnienie. Systematycznie dawkowane liczne szczepy probiotyczne uzupełnią mikroflorę jelitową i wraz ze zdrowym żywieniem, pełnym sezonowych warzyw i owoców zagwarantują zwiększoną odporność na infekcje.

Co jeszcze na odporność dla dzieci?

Poza probiotykami, które służą dzieciom nie tylko w trakcie i po antybiotykoterapii, warto posiłkować się również innymi suplementami. Gdy dieta jest uboga w witaminy i minerały, mogą pojawiać się niedobory, które będą skutkowały podatnością na infekcje. Dobrym pomysłem na odporność dla dzieci są różne preparaty multiwitaminowe w postaci cukierków, żelek, syropów czy proszków do sporządzania pysznego napoju. Żelki na odporność to dla malucha prawdziwa frajda z nieświadomej suplementacji. Szkraby zwykle nie odmawiają ich codziennej porcji, dlatego to najłatwiejszy sposób na wzmacnianie ich odporności!

Solidne wsparcie w suplementacji najmłodszych

Dużą rolę we wzmacnianiu odporności odgrywa również witamina D w dawce dobranej do wieku i masy ciała dziecka. Latem jest ona produkowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych, ale zimą, gdy dostęp do słońca jest ograniczony, zaleca się suplementację. Witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego idealnym dodatkiem na odporność wzmacniającym jej działanie jest wysokiej jakości preparat zawierający tran. Można go podawać dziecku w formie płynu, również tego smakowego, lub specjalnych kapsułek – łatwiejszych do przyjęcia przez malucha.

Jak wybrać najlepszy produkt na odporność dla dzieci?

Warto w okresie jesienno-zimowym postawić u dzieci na kompleksowe wzmacnianie odporności. Można to robić, łącząc zdrową dietę i aktywność na świeżym powietrzu ze wzmacnianiem mikroflory jelitowej przy pomocy probiotyków, a całego organizmu witaminą D, kwasami omega-3 z tranu oraz witaminami i minerałami. Wybór preparatów w dobrych aptekach jest naprawdę imponujący. Można dopasować je nie tylko do wieku dziecka, ale również do postaci, w której najchętniej będzie je przyjmowało – płynu, tabletki, żelek czy syropu w wielu różnych smakach do wyboru. Każdy rodzic sam najlepiej wie, który z nich będzie odpowiadał dziecku najbardziej!